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Muffins de yogur

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Porciones: -

Tiempo de preparación: menos de 60 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Magdalenas de yogur:

Mezclé en un bol con la batidora: huevo y yogur, aceite y azúcar y al final incorporo harina y levadura en polvo.
se ponen en forma de muffins con papeles durante 25-30 minutos. Los serví con gelatina de ciruela y mousse de chocolate


Magdalenas de manzana

Los muffins son pasteles finos y ligeros, no es necesario ser un chef experimentado para prepararlos. Y son tan elegantes y lindos :). Para esta receta elegí una combinación de manzanas y limón, un postre no muy dulce, es decir, exactamente el tipo de postre que me gusta.

  • 125 g de mantequilla
  • 125g de edad
  • 2 huevos
  • 150 g de harina
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 3 manzanas pequeñas
  • 2 cucharadas de azucar
  • cáscara y jugo de un limón (exactamente 4 cucharadas de jugo de limón)
  • 50 ml de crema agria o yogur
  • una pizca de sal

1. Limpiamos las manzanas y las cortamos en rodajas, 2 cucharadas de azúcar y 2 cucharadas de jugo de limón las mezclamos luego las ponemos sobre las rodajas de manzana y las mezclamos ligeramente para que las rodajas de manzana queden cubiertas por todas partes. Déjalo reposar durante 15 minutos.

2. Mantequilla o margarina (a temperatura ambiente) mezcle con azúcar durante 3 minutos. Agregue los huevos uno tras otro y mezcle. Agrega la sal y luego el jugo de limón junto con la piel rallada, la harina mezclada con el polvo de hornear y al final la crema agria.

3. Ponga la mezcla en los moldes para muffins (aproximadamente una cucharada llena en cada uno) y cubra con las rodajas de manzana. Presione ligeramente y hornee durante 25 minutos en el horno precalentado a 180g C.

Sirva tibio espolvoreado con azúcar en polvo.

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Mezclar por separado la harina con el cacao y el bicarbonato de sodio, tamizarlos y agregarlos a los ingredientes húmedos. Al final, agregar el chocolate picado. No mezclar en exceso, solo hasta que esté completamente incorporado.

Colocamos papeles en una bandeja para muffins y distribuimos la composición de la manera más uniforme posible.

Hornee durante 15-20 minutos a 190-200 ° C.

Déjalos enfriar completamente en una parrilla y ya podemos servir.

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Magdalenas

Se acerca la primavera, con ensaladas toda la noche & # 8230 y un poco dulce, ya que sin ella no se puede :).

Encontré la receta a continuación en reteteculinare.ro, es rápida y sin demasiados problemas.

  • 1 lata de yogur (350g)
  • 4 huevos
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 sobre de levadura en polvo (15 g)
  • sabores

y usamos la caja de yogur como unidad de medida

Frote las yemas con azúcar hasta que el azúcar se disuelva, luego agregue el yogur, el aceite, la miel. Agrega la harina y la levadura en polvo apagados con un poco de jugo de limón y sabores (cáscara de limón, por ejemplo) y finalmente las claras de huevo batidas.

La masa fluye pero un poco más dura.

Ponga 2 cucharadas de la composición en formas y hornee durante 30 minutos a 180 grados. También puse algunas cerezas encima, pensé que entraría en la masa pero quedaron coquetas así que en la 2da ronda puse una cucharada de masa, luego cerezas y luego nuevamente la masa.

Olvidé escribirte un consejo & # 8230 déjalos enfriar, el papel se despegará muy bien.

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Dieta de yogur & # 8211 beneficios y riesgos

La dieta del yogur realmente puede ayudarlo a perder un poco de peso, pero los tres días de dieta por sí solos no son suficientes para hacer cambios a largo plazo. En cualquier dieta para adelgazar, inicialmente perderá peso basándose en el exceso de líquidos, o el objetivo real de un programa de adelgazamiento debería ser reducir la grasa. La dieta de yogur de 3 días no tendrá ningún efecto sobre la composición corporal. Solo una dieta a largo plazo combinada con un programa sostenido de actividad física puede reducir la masa grasa y proteger la masa muscular.

Debido a la restricción calórica, la dieta del yogur puede fallar debido a la fuerte sensación de hambre, que puede provocar que comas de forma descontrolada. También puede sentirse cansado o nervioso.

Otra desventaja de la dieta del yogur y otras dietas de este tipo proviene de su repetición. Debido a la restricción calórica, el metabolismo tiende a disminuir. Los kilogramos perdidos se recuperarán rápidamente tras finalizar la dieta, alcanzando el conocido efecto yo-yo, en el que se adelgaza y se gana peso rápidamente.

En conclusión, puedes probar la dieta del yogur, pero no esperes resultados espectaculares que duren mucho tiempo.

Descargo de responsabilidad: La información de este artículo pertenece exclusivamente al autor de este material y brinda una experiencia personal en la lucha contra los kilos de más. Cualquier recomendación médica contenida en este material es solo para fines informativos. Los resultados no son típicos, pueden variar de un individuo a otro y pueden depender del estilo de vida y la salud de todos, pero también de otros factores.


Pasta de yogur con yogur

Para los irlandeses en todas partes, hoy es su día nacional. De los irlandeses en todas partes. Para el resto del mundo, especialmente el occidental, es una fiesta cervecera. Un montón de cerveza. Como mi conocimiento de la cocina irlandesa era limitado, pensé en encontrar algo no necesariamente tradicional, pero al menos similar en color a eso. verde irlandés inequívoco. Pasta de leurd, que dirá y Lá Fhéile Pádraig Sona Daoibh!

Toma alrededor de dos conexiones ajo silvestre fresco, lávelo bien, luego bátalo lo más fuerte posible. Córtelo aproximadamente 1 cm de ancho y páselo con una batidora vertical.

Te dará algo a lo que aferrarte, pero no te rindas. Lentamente, lentamente se convertirá en pasta. Espolvorea una pizca de sal y una pizca de pimienta por encima, así como un par de cucharadas de aceite de oliva virgen extra.

Mezclar nuevamente hasta obtener una pasta fina. A esta pasta agregue una caja (125 g) de yogur griego con un 10% de grasa (si está a dieta, también hay 0% de grasa, pero me horroriza pensar en lo que le ponen para asegurar la consistencia) y mezcle ligeramente, con una cuchara, hasta que quede suave. No es recomendable darle el yogur a través de la batidora, ¡por no decir que no te lo advertí!

La pasta resultante tiene muy buen sabor con la salsa de yogur de ajo que he recomendado a menudo. Va muy bien con carnes asadas, con patatas al horno o fritas, o simplemente untar sobre tostadas.

¡Diviértete y nos vemos de nuevo saludable!